Cómo evitar los pensamientos autodestructivos
5/5 (3) Si tienes pensamientos negativos sobre ti mismo («no valgo para nada», «soy un desastre en todo lo que hago», «soy fea», «soy un fracaso»….) estás saboteando seriamente tu…
Eres tu peor enemigo y aún no lo sabes
Sin puntuación aún ¿Alguna vez te has sentido atrapado/a en una espiral sin fin de pensamientos negativos, ansiedad y autocrítica? ¿Te has preguntado por qué no puedes alcanzar tus metas…