Cómo pensar de manera constructiva
5/5 (3) Uno de los hábitos más saludables que podemos adquirir para alcanzar una vida llena de felicidad y éxito es pensar de manera constructiva. El pensamiento constructivo es aquel…
Cómo evitar la infoxicación o sobrecarga de información
Sin puntuación aún Si duda te habrás sentido abrumado por la cantidad de información que recibes a diario. Esto ocurre porque, si bien recibimos un caudal de información casi ilimitado…
La adicción a la comida: un problema que afecta a la salud física y mental
Sin puntuación aún La comida es, indudablemente, una necesidad básica para la supervivencia, pero también puede convertirse en una fuente de placer, consuelo o recompensa. Sin embargo, cuando el consumo…
El fracaso no existe – Una perspectiva psicológica
Sin puntuación aún A lo largo de la vida, es común que experimentemos situaciones que no salen como esperábamos, y en muchas ocasiones, esto se puede interpretar como un «fracaso».…
Cómo alcanzar el estado de ‘Flow’ en el trabajo
Sin puntuación aún ¿Alguna vez te has perdido tanto en tu trabajo que perdiste la noción del tiempo? Seguramente entraste en el estado de ‘Flow‘. Sin duda, esta es una…
Inteligencia emocional: Una introducción
Sin puntuación aún La inteligencia emocional es un tipo de inteligencia diferente de la inteligencia biológica, (aquella que viene determinada genéticamente) y de la inteligencia académica (aquella que puede ser…
Cómo ser más optimista
Sin puntuación aún Un optimista es aquella persona que encara el futuro con esperanza y ve los aspectos más favorables de las cosas. Toda persona que es negativa, pesimista sobre…
Codependencia emocional: Síntomas y cómo superarla
5/5 (1) Originalmente, el término ‘codependiente‘ se usaba para describir a las personas que viven con, o están en una relación con, una persona adicta (Lampis et al., 2017). La…
Navegando por las aguas del amor líquido: una exploración psicológica
Sin puntuación aún ¿Qué es el amor líquido? El amor líquido es un reflejo de nuestra época líquida, donde las relaciones son efímeras y las conexiones entre las personas son…
‘Fluir en los negocios’, de Mihaly Csikszentmihalyi
Sin puntuación aún El profesor de psicología Mihaly Csikszentmihalyi (al que el New York Times definió como»un hombre obsesionado con la felicidad») tomó del budismo el concepto de ‘Flow‘ o…
Risoterapia, el poder curativo de la risa
Sin puntuación aún El gran e irrepetible Groucho Marx dijo una vez que: «Un payaso es como una aspirina, solo que actúa dos veces más rápido». El genial humorista sabía…