Psicología positiva, Mindfulness, minimalismo y crecimiento personal
Sin puntuación aún La búsqueda del amor y la conexión emocional son aspectos fundamentales de la experiencia humana, pero para muchas personas, el camino hacia relaciones saludables se ve obstaculizado…
5/5 (2) La felicidad no es concepto abstracto ni etéreo. Es un «músculo» que se puede entrenar y desarrollar. La felicidad, como ya sabemos, no es sólo la ausencia de…
Sin puntuación aún Para la mayoría de las personas la música es una parte muy importante de nuestra vida cotidiana: nos acompaña en nuestros trayectos diarios, nos anima mientras hacemos…
5/5 (1) La vida moderna y el exarcebado consumismo sin control ha llevado nuestra vida hasta un punto en el que nos la hemos complicado mucho más de lo necesario,…
Sin puntuación aún Las relaciones saludables con otras personas son necesarias para nuestro bienestar emocional. Por el contrario, las relaciones tóxicas son un veneno que dañan seriamente nuestra autoestima, nuestra…
Sin puntuación aún La Psicoterapia Positiva (Positive Psychotherapy o PPT) es una terapia psicológica creada por Tayyab Rashid y Martin Seligman para tratar toda una variedad de trastornos, habiéndose demostrado…
Sin puntuación aún ¿Te gustaría a veces dar un golpe en la mesa y decir que no? Muchos de nosotros nos sentimos obligados a aceptar cada solicitud de recibimos, prefiriendo…
Sin puntuación aún El autosabotaje es el acto de interferir con tus propios objetivos, planes o sueños, ya sea de forma consciente o inconsciente. Es una forma de autoengaño que…
Sin puntuación aún ¿A veces te has levantado regular de ánimo, pero después de arreglarte y de ponerte ropa que te gusta y que favorece te has sentido mucho mejor?…
Sin puntuación aún Creemos que tenemos que trabajar incansablemente para ser felices, pero ¿no podría ser a la inversa? En esta ágil y entretenida charla TEDx, el psicólogo Shawn Achor…
Sin puntuación aún Bienvenidos a un fascinante viaje hacia la vida en modo fácil! En este artículo, exploraremos los principios de la psicología positiva, una rama de la psicología que…