Ejercicios de gratitud para mejorar tu relación de pareja

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Es un gran error dar por sentada la relación que tenemos con nuestra pareja. Debemos recordarle a menuda nuestra pareja lo importante que es para nosotros y mostrarle nuestra gratitud. Estas son algunas sugerencias para que puedas mostrar tu aprecio.

Mostrar interés en su vida

Puedes practicar esta sugerencia preguntando cómo le ha ido el día, utilizando técnicas de escucha activa. Se trata de ponerse en su lugar y aprender a desarrollar más empatía con nuestra pareja. Ten en cuenta el lenguaje corporal. Éste tiene que estar alineado con tus palabras y tu tono. Asegúrate de sonreír, reír y tocar a tu pareja de manera tranquilizadora.

Regalar halagos

Elogia a tu pareja con palabras que le hagan sentir bien. Todo lo que sabes que le haga sonreír es válido. Recuérdale todas las cosas que te gustan de él o ella.

Dar sorpresas

Las sorpresas son la sal de la vida, en contraposición a la monotonía. Hay muchas cosas que puedes hacer para sorprender a tu parjea. Planifique una fiesta sorpresa, una salida inesperada, una cena romántica o un viaje no planeado. Hazle un pequeño regalo o escríbele una nota de agradecimiento. Incluso el gesto más pequeño puede tener un gran impacto en la sensación de sentirse querido o querida por parte de tu parea.

Ayudar con las tareas

Si aún no lo haces – y deberías-, haz alguna tarea que usualmente no hagas en casa: ayudar en las tareas de la casa, hacer la compra, etc.

Cuida tus modales

Con el tiempo puede que vayamos bajando el listón en cuanto a los modales a la hora de dirigirnos a nuestra pareja. Nunca está de más que nos recuerden lo importante que son los buenos modales. Recuerda decir «gracias» cuando su pareja haga algo por ti y recuerde decir «por favor» cuando le pidas algo a tu pareja.

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Dar una tarde libre

Por muy bien que estemos en compañía de nuestra pareja, todos necesitamos un poco de tiempo y espacio para nosotros mismos en algún momento. Asegúrate de darle a su pareja la oportunidad de relajarse de vez en cuando.

Por supuesto, estas sugerencias para mostrar gratitud a tu pareja, no son ni mucho menos exhaustivas. Es una lista dinámica a la que puedes agregar cualquier cosa especial que creas que tu pareja puede disfrutar.

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