Psicología positiva, Mindfulness, minimalismo y crecimiento personal
Artículos sobre crecimiento personal.
Sin puntuación aún Namaste es una palabra sánscrita antigua que ha trascendido fronteras y culturas para convertirse en un saludo ampliamente utilizado en todo el mundo. Más que una simple…
Sin puntuación aún La amistad es algo muy positivo para nuestra felicidad. Eso no es una gran novedad, pero de alguna manera, en algún momento de nuestra vida todos olvidamos…
5/5 (1) Las investigaciones demuestran que las relaciones con los demás son vitales para la felicidad y tener una red social de apoyo es la clave para conseguir trabajo y…
5/5 (1) El estrés es una respuesta biológica natural que nuestro cuerpo da con fines adaptativos. El organismo reacciona a estímulos estresantes liberando en la sangre la denominada hormona del…
5/5 (1) Todos tenemos nuestra versión mala (ese ‘hermano gemelo’ negativo al que no le sale nada bien y cuya vida es un desastre) y una versión buena (el gemelo…
5/5 (1) La vida moderna y el exarcebado consumismo sin control ha llevado nuestra vida hasta un punto en el que nos la hemos complicado mucho más de lo necesario,…
Sin puntuación aún Las relaciones saludables con otras personas son necesarias para nuestro bienestar emocional. Por el contrario, las relaciones tóxicas son un veneno que dañan seriamente nuestra autoestima, nuestra…
Sin puntuación aún ¿Te gustaría a veces dar un golpe en la mesa y decir que no? Muchos de nosotros nos sentimos obligados a aceptar cada solicitud de recibimos, prefiriendo…
Sin puntuación aún Nuestro organismo funciona como un todo en el que tanto el cuerpo como la mente se encuentran estrechamente vinculados. Sin el buen funcionamiento de uno de estos…
4/5 (1) La autoestima, o lo que es lo mismo, cómo nos vemos y cómo nos sentimos con nosotros mismos,es un factor esencial para alcanzar la felicidad. Decimos que una…
Sin puntuación aún A veces, nos topamos con abusones, agresores verbales – e incluso físicos- cuyo único propósito parece ser el dejarnos el ridículo ante los demás. Esto es especialmente…