La felicidad no es algo caído del cielo, es una cualidad que todos los seres humanos podemos y debemos desarrollar. La clave está en la inteligencia emocional.
En el libro «Busca en tu interior«, Chade-Meng Tan ha sabido extraer los principios de la inteligencia emocional en una serie de habilidades prácticas y las ha puesto a nuestra disposición en una obra muy fácil de entender que nos enseña a ser más productivos, más creativos y también a conectar mejor con los demás. Todo con una sencillas técnicas muy fáciles de aplicar en nuestra vida diaria. El libro nos cuenta como entrenar nuestra atención, conocer mejor nuestros procesos cognitivos y emocionales y, finalmente, crear hábitos mentales de pensamiento positivo.
Chade-Meng Tan fue uno de los primeros ingenieros que formaron parte de Google. El autor diseñó originalmente los contenidos de ‘Busca en tu interior’ como un programa corporativo de meditación (la capacidad de atención plena o Mindfulness) que se impartió en Google y que tenía el objetivo de transformar el modo de trabajo de una de las empresas más innovadoras y exitosas del mundo entero. El autor parte de la base que una persona mentalmente y emocionalmente sana, puede llegar a ser mucho más creativa y productiva.
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Originally posted 2018-11-07 21:59:08.
