Cómo ser un optimista racional y por qué te conviene
Sin puntuación aún ¿Eres de ese tipo de personas que piensan que el mundo va de mal en peor? ¿De los que se dejan llevar por el pesimismo y la…
Cómo mejorar tu asertividad
Sin puntuación aún La asertividad es una conducta y un estilo de comunicación que implica saber expresar lo que uno siente y necesita, haciendo valer nuestros derechos inalienables sin atacar…
Nutrición y salud emocional: la importancia de la buena alimentación para ser feliz
Sin puntuación aún Nuestro organismo funciona como un todo en el que tanto el cuerpo como la mente se encuentran estrechamente vinculados. Sin el buen funcionamiento de uno de estos…
Cómo aumentar tu autoestima
4/5 (1) La autoestima, o lo que es lo mismo, cómo nos vemos y cómo nos sentimos con nosotros mismos,es un factor esencial para alcanzar la felicidad. Decimos que una…
La empatía: esa desconocida
La empatía es, simple y llanamente, la capacidad cognitiva de percibir lo que el otro siente o, en otras palabras, saber ponerse en el lugar del otro. La empatía, estrechamente…
10 ejercicios de gratitud que cambiarán tu vida
Ejercicios para practicar la gratitud, una de las fortalezas personales en psicología positiva.
El mapa no es el territorio. Tu realidad es subjetiva
El mapa no es territorio es uno de los fundamentos en los que se basa la tecnología de la blue-1300322_1280Programación Neuro Linguística (PNL). La frase, acuñada por el el lingüista…
La sapiosexualidad: cuándo el cerebro es el órgano más sexy
Sin puntuación aún ¿Alguna vez te has sentido irresistiblemente atraído/a por alguien después de tener una conversación fascinante? ¿O has experimentado un flechazo instantáneo al escuchar a una persona compartir…