El duelo amoroso: cómo superar una ruptura de pareja
5/5 (1) El fin de las relaciones amorosas es algo normal y frecuente. Hoy en día es raro tener una única relación para siempre; y de hecho lo más habitual…
Rompiendo cadenas: Cómo evitar ser poseído por tus posesiones
Sin puntuación aún Introducción En el oscuro rincón de una película de culto, «El Club de la Lucha», se esconde una frase que resuena con una verdad incómoda: «Las cosas…
La Terapia de Aceptación y Compromiso
Sin puntuación aún No podemos controlar la lluvia, pero si sacar un paraguas La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, siglas de Acceptance and Commitment Therapy) se enmarca en la…
Cómo aplicar el minimalismo en tu vida digital
Sin puntuación aún La simplicidad es la máxima sofisticación «. – Leonardo da Vinci Por desgracia sabemos a ciencia cierta que el desorden y la acumulación siempre terminan encontrando el…
7 principios estoicos para una vida más feliz
Sin puntuación aún El estoicismo, una antigua filosofía griega fundada por Zenón de Citio alrededor del 300 a.C., ha perdurado a través de los siglos y sigue siendo relevante en…
Ejercicios de gratitud para mejorar tu relación de pareja
Sin puntuación aún Es un gran error dar por sentada la relación que tenemos con nuestra pareja. Debemos recordarle a menuda nuestra pareja lo importante que es para nosotros y…
Focus, de Daniel Goleman
4.5/5 (2) Según Daniel Goleman, la atención es un músculo que se fortalece con la práctica y que se debilita de manera notable si no lo ejercitamos. El psicólogo y…
¿Estás en una relación de pareja unilateral?
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¿Es cierto que los polos opuestos se atraen?
Sin puntuación aún ¿Te has preguntado por qué muchas veces nos sentimos atraídos por personas a las que ni siquiera les caemos bien? Sería mucho más simple si la atracción…
¿Es positivo quejarse? 10 Razones psicológicas para evitar la queja
Sin puntuación aún Desde la psicología, se ha analizado mucho el impacto de las quejas en nuestra salud mental y emocional, y se han encontrado varias razones por las que…
¿Existe la adicción a Internet?
Sin puntuación aún ¿Existe realmente la adicción a Internet? Si bien la adicción a Internet todavía no es un trastorno mental oficialmente reconocido, ya que no ha sido incluida en…