Problemas en el paraíso: los problemas que el consumismo ha traído a la clase media
Sin puntuación aún ¿Sabías que lo que la puerta de tu frigorífico revela mucho sobre ti o tu familia? El gran volumen de objetos que se aferran a él puede…
Psicología positiva, Mindfulness, minimalismo y crecimiento personal
Sin puntuación aún ¿Sabías que lo que la puerta de tu frigorífico revela mucho sobre ti o tu familia? El gran volumen de objetos que se aferran a él puede…
Sin puntuación aún La información que comunicamos de forma no verbal, a través de nuestro lenguaje corporal, es un aspecto muy importante de las relaciones sociales. Si se realiza correctamente,…
Sin puntuación aún La fatiga de decisión, también conocida como agotamiento de la toma de decisiones, es un fenómeno psicológico que describe la disminución de la capacidad de tomar decisiones…
Sin puntuación aún El pensamiento positivo u optimista es una habilidad de resiliencia que ayuda a las personas a superar la adversidad y alcanzar los objetivos de la vida. Recuerdemos…
Sin puntuación aún ¿Alguna vez te has preguntado si el alcohol afecta tu estado de ánimo? Si tu intuición siempre te ha dicho que sí estarías en el camino correcto.…
Sin puntuación aún ¿Has dicho alguna vez como deportista frases como: «No se dar una patada a un balón» o «Soy el peor jugador del mundo»después de un partido o…
El libro se dirige tanto a los que se aproximan por primera vez al Mindfulness como a aquellos practicantes ya experimentados, a todos aquellos que desean disfrutar de todos los…
Sin puntuación aún El Mindfulness o atención plena se centra en el momento presente. Eso significa que no debe preocuparte lo que está -o no- por venir, ni te detendrás…
El vertiginoso ritmo de la vida moderna, los problemas cotidianas y el estrés nos hacen inmunes a muchas de las cosas sencillas de las que antes disfrutábamos. Sabes que el…
Sin puntuación aún “No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita” (Anónimo). ¿Eres capaz de imaginar cuánto necesitas para ser feliz? Imagina por un momento una vida…
4/5 (3) El hombre es rico en proporción a las cosas que puede desechar. Henry David Thoreau (1817-1862), escritor estadounidense. El minimalismo es un concepto que procede originalmente de la…